Tips Cara Meninggikan Badan Cepat dan Alami

Tips untuk mengangkat tubuh cepat sangat banyak sekali, tapi saya sarankan cara meninggikan badan secara alami saja karena lebih aman untuk kesehatan Anda. Karena ketika itu sudah banyak suplemen yang diklaim untuk meningkatkan ketinggian. Sayangnya kita tidak akan pernah tahu apakah suplemen ini benar-benar terbukti atau tidak. Selain itu kita juga tidak tahu apakah suplemen ini mengandung bahan kimia berbahaya atau tidak.

1. Bersepeda
Mengapa bersepeda dapat meningkatkan tubuh? dalam hal ini karena ketika Anda naik sepeda, akan ada peregangan tulang kaki, sehingga jika dilakukan secara teratur tentu dapat merangsang dan mempercepat pertumbuhan Anda.

2. Memenuhi kebutuhan kalsium
Tentu saja Anda sudah tahu bahwa kalsium merupakan mineral penting untuk pertumbuhan tulang. Untuk memastikan Anda memenuhi kebutuhan kalsium Anda. Beberapa makanan yang mengandung kalsium termasuk telur, susu, yogurt, keju, dan banyak lagi.

Baca selengkapnya : Cara meninggikan badan cepat.